聖雅各福群會 x 中華基金中學 x Void — 靜觀冥想體驗課

聖雅各福群會

聖雅各福群會 x 中華基金中學 x Void — 靜觀冥想體驗課

聖雅各福群會 活動:在過去的星期三、五與聖雅各福群會x中華基金中學合作的「靜觀冥想體驗課」順利完成~「Fing下隻手、Fing下隻手!」十幾歲的同學們果然活力充沛,大部分身體活動都跟得很好!除了冥想練習,我哋還教導了這群Peer Counsellor如何作為聲音領航員去助人冥想,希望各位同學們完成工作坊後都可以學以致用,不忘關注心理健康~

聖雅各福群會
冥想指導教學
聖雅各福群會
冥想練習
聖雅各福群會
冥想練習
聖雅各福群會
活動身體
聖雅各福群會
Peer Counsellor 分組練習冥想指導
活動身體
活動身體
冥想練習
冥想練習
冥想指導
Peer Counsellor 分組練習冥想指導

關於我們

希望大家喜歡我們今天的內容,我們也有拍攝Youtube 頻道,為大家制作心理健康、精神健康上的內容,大家有興趣可以到我們Channel 看看: 陳棨豪HerculesChan

如果你需要一個冥想的引導可以,按下連結。或者也可以到Apple Store/Google Store 下載免費廣東話冥想應用程式”Void”,入面有14天免費冥想課程、心情日記,放鬆練習給大家使用。

 

有興趣做冥想?立即睇我地的文章《我們應該如何練習冥想(Meditation) ?》或到https://www.void.com.hk/download 下載我地自家制的廣東話冥想用應程式吧。