自殺 並一定是自私 致可能想 自殺 的你

自殺

自殺 的念頭,你會有嗎?

自殺 並 不 是 易 事
如 果 . . . 我 變 到 一 無 所 有
如 果 . . . 我 對 這 個 世 界 感 到 厭 倦 沒 事 情 留 戀
如 果 . . . 我 只 想 離 開 這 個 世 界

如 果 . . . 你 有 以 上 的 想 法
好 多 謝 你 願 意 進 來 看 我 這 個 信 息
好 多 謝 你 在 可 能 最 後 的 時 刻 進 來 看 這 幾 分 鐘 的 內 容

自殺 需要很大的勇氣

一直以來辛苦您了

自殺的念頭在你腦海中應該不是第一次出現吧

你看見這個視頻/內容可能是你查看”自殺”的內容發現,對嗎?

好多謝你到現在還在聽我的說話

自殺需要很大很大的勇氣

我暫時不清楚你是有自殺的念頭還是已經有自殺計劃或者嘗

有人誤解你嗎?

自殺 並不是懦夫或者軟弱的行為

有這個想法的人很多時候只是沒有經歷過你現在的痛苦

不要嘗試怪責他們

因為他們暫時未感受到你現在的痛苦
現在的你可能好像身處一個伸手不見五指的山洞

感受到的只有黑暗

他們就好像身處明亮光猛的山洞外
他們的安慰可能沒有令你感到變好

真的不需要怪責他們

他們…只是感受不到你在承受的痛苦
你的痛苦 你的難受

這不一定是自私旳行為

好多謝你到現在還在留在這裏

如果這是一個夢

這對你而言就好像一個不會完的惡夢

現在的你就只想盡快醒來完結這一場惡夢 

自殺 並不一定是自私的行為.

相反你可能是為了身邊的人好才有這個想法

一直以來
經歷了那麼多事情

你也挨過來了

一定十分不容易

我想你再俾多小小時間自己
過去努力的動力是甚麼

過去苦苦堅持的原因是甚麼

現在放棄的話

過去付出的努力

所有的努力

就會付諸流水

這就是你最想要的結果嗎?

你,是不是一定不會後悔這個決定?

絕望 是因為想不到有效方法?

我不會跟你說人生有起有跌

不如意的事情十常八九

因為我不是你

我不能夠現在立即了解到你的困難以及你的痛苦

你走到現在的最後一步一定已經試過很多你想到或做到的方法

現在我們給自己用盡全力做一個深呼吸

真的用盡了所有方法了嗎?

真的想不到任何其他方法了嗎?

想不想到?

想到的話,我會希望你再俾自己一次機會

想不到嗎?

現在灑脫的你

再做多一次用盡全力的深呼吸

我們已經甚麼也不能再輸了

就再多等一會兒,好不好?

一天?三天?一星期也好。
有時候

有一些難題是要長一點的時間才能消化和處理

痛苦 是因為我們重視

我們感到痛苦

是因為我們有著我們重視的事情

可能我們的家人

可能我們的伴侶

可能我們的摯友

現在離開了的話

我們就不能再看見他們了

好多謝你仍願意聽我的說話

為了你珍重的事情或對像

再給自己多一點時間

這個時間找一個人

一個你信任的人

一個會重視你的人

他可能是你的家人

可能是你的伴侶

可能是你好一會兒没有見的舊朋友
一個你認為合適的人

告訴他所有關於你的事情

就告訴他讓他知道你的情況

他不一定能幫到你解決問題

但會願意聆聽你的人

如果你不介意

你也可以在這裏留言

讓大家也可以給你一點鼓勵
讓大家也可以知道你的困難

可能有人能幫到你

或者做你一個小小的聆聽者

好多謝你到現在還在聽我的說話

記得 不要帶著遺慽離開這個世界

死亡是我們生命中必然會發生的事情

可以的話 再給多一次自己時間和機會

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陳棨豪

Void 冥想App 創辦人 & 培訓導師

擁有催眠治療師(NGH)、臨床催眠治療師(ACHE)及NLP高級執行師資格。 透過為機構、公司及個人提供心理健康服務及培訓,加強公眾在心理健康上的意識和關注。