人類圖 - 四箭頭基本意思

人類圖裏的四箭頭 Four Arrows 和左右分別（左箭頭和右箭頭）能讓我們瞭解自己在什麼的環境、進食什麼食物、如何進食可以讓自己有更加好的能量，以及我們在日常生活中有什麼觀點看待同一件事。

如果想知道自己的人類圖裏四箭頭方向，準確的出生時間是很重要的東西。如果你的出生時間偏差很大的，例如是一小時以上就未必真的很準，最好是十分鐘內。總之越少時間偏差，分析就會越準確的。

人類圖 - 每個四箭頭的意思

第一個箭頭（左上）是代表飲食；第二個箭頭（左下）是環境；這兩個箭頭加起來就是人類圖基本健康系統 Primary Health System（PHS），會影響在什麼環境及用什麼飲食的方式，能讓我們會變得健康、發揮到多一點的能量、讓我們用最少阻力去生活。

第三、四個箭頭加起來就是人類圖心理學 Rave Psychology。第三個箭頭是觀點；第四個箭頭就是動力，或叫心智。

人類圖 - 箭嘴左右之分別

在人類圖裏的六十四個閘門下面，有爻、基色 Color 和基調 Tone 的（在之後的教學會提及到）。而箭頭的左右方向視乎基調Tone 作比較的：T 1、2、3 是屬於左箭頭； T 4、5、6 則是右箭頭。

左箭頭在學名上是指微觀、有策略，右箭頭則是指宏觀、開放接受的。

第一個箭頭 - 飲食 Diet / Digestion /Determination

飲食這個箭頭其實是跟人的大腦相關的，代表大腦怎麼接受資訊，怎樣的進食方式可以讓我們的腦袋運作和進食更有效率。

左箭頭是主動 Active ，需要有規律的進食方法，例如每天：十點吃早餐、一點吃午餐、五點吃下午茶、七點吃晚餐；

右箭頭是被動 Passive，是相對地放鬆的腦袋模式，不是長時間工作的，所以進食不一定很需要穩定的狀態。被動飲食即是可以有彈性一點的進食習慣，例如喜歡餓的時候才吃，不餓的話就不吃。相對如果你在適當的時候嘗試節食，可能會有個更健康的狀態，在人類圖裡面是一個很有趣的概念，讓大家參考一下。

相反，左箭頭就不太適合進行斷食、節食等方法，如果真的要進行，一定要比任何人都有更周詳的考慮和計劃。

第二個箭頭 - 環境 Environment

環境箭頭代表我們在身處的環境裡面適合做什麼角色。

左箭頭是被觀察者 Observed ，會主動和四周的人工作和互動，從而輸出你的能量。被觀察者的意思就是讓別人看著你，吸引別人的眼光。

右箭頭是觀察者 Observer ，有宏觀、接收的意思。即是在身處的環境裡面，不一定要主動讓別人長時間望到你的，反而是退後一步，觀察不同人有什麼特別之處和分別，感受四周。在適當的時機下，這個瞭解和觀察或會帶到一個很重要的發揮作用的。

第三個箭頭 - 觀點 Perspective

觀點箭頭裏的左箭頭是聚焦的 Focused（可以說是微觀），右箭頭就是 Peripheral 廣角的（可以說是宏觀）。意思是甚麼？在日常生活中在四周，我們會接收很多資訊，而左箭頭聚焦微觀的人都不應該觀察所有東西，只會聚焦在自己想看的東西裡。重要的課題是集中的地方不是放在一點負面的事，而是讓我們感到正面高興或者有動力的事情。

右箭頭宏觀的就是完全接收了所有的資訊，需要注意的是接收了很多負面的東西後，或會令到宏觀接收的我們不喜歡這個世界變到憤世嫉俗，所以怎樣調節心態就很重要了。我們要學習的就是覺察，不好的地方也只是一部分，學習跟它們共存，或者學習怎麼去舒服點調節。

第四個箭頭 - 動力 /心智 Motivation

動力箭頭裏的左箭頭是指策略性 Strategic ，右箭頭是接受性 Receptive 。左箭頭的人需要找一樣東西專注地做，最好不要 Multi-tasking，同一時間做所有東西，而是只做一樣東西，專注於自己感興趣的東西，通常這是讓你感到最有動力做的一件事情。右箭頭代表身邊有很多不同的東西，你也會感到有興趣參與。

如果你是顯示生產者，又是這個右箭頭的話，就要更留意，當你對身邊很多事情感到有興趣，就要學習怎麼去活在當下（與冥想類似）。