完美主義者你是 完美主義 者嗎？ 完美主義 小測驗
完美主義 者
你是不是 完美主義 者？「完美主義 者」一詞，從字面意思理解，就是不斷追求無瑕，不達完美不罷休。但其實除了是一種心態外，過份的完美主義亦有可能是一種心理病。
什麼是 完美主義 ？
完 美 主 義 與 人 們 所 説 的 強 迫 症 近 似 ， 是 一 種 建 立 在 處 處 不 滿 意 、 不 完 美 之 上 的 ， 極 度 追 求 完 美 、 毫 無 瑕 疵 的 想 法 。 他 們 的 組 織 力 及 自 我 約 束 力 強 ， 有 著 明 確 的 目 標 和 方 向 。
大 家 身 邊 肯 定 有 些 同 學 ， 明 明 得 到 全 班 第 一 的 9 9 分 ， 卻 依 然 為 得 不 到 的 1 分 苦 惱 。 這 種 事 事 追 求 完 美 的 人 ， 正 是 完 美 主 義 者 。 他 們 對 事 物 感 到 不 滿 ， 總 是 認 為 或 多 或 少 有 瑕 疵 ， 不 停 地 思 考 改 進 的 方 法 。
完美主義 是好還是壞？
世上本就無十全十美的東西， 完美主義者 卻具有一股與生俱有的衝動，他們將這股精力投注到那些與他們生活息息相關的事情上面，努力去改善它們，儘量使其完美，樂此不疲。
心理學家認為完美主義並不是一件完全好或壞的事，完美主義者在追求完美的過程可以得到樂趣。追求完美亦是不少優秀人士成功的原因。可是病態地追求完美，會因為不能實現過高的要求而導致自我否定，令人陷入自怨自艾的惡行循環之中。
你是完美主義者嗎？
試試回答以下問題，測試一下你是否完美主義者。
- 對自己要求很高、很嚴格，卻少有事情是自己滿意的。
- 一想到自己如今依然「沒有任何特點或成就」，便像有一根刺在心頭，內心隱隱作痛。
- 不時會有一些念頭在我腦中徘徊，讓我不斷回想自己曾經做過的事情有沒有差錯。
- 我經常私底下會不經意的與人比較。
- 我總希望身邊發生的事能在自己控制範圍之內。
若上述句子符合你日常的心理，那你很大可能就是 完美主義者 了。
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Tag:心理測驗
