冥想（Meditation)是一個在西方盛行多時的運動，到底它有著甚麼樣的好處和魅力能令例如 Facebook、LinkedIn、Google和 Intel 等知名企業也把冥引進他們的公司呢？今天想和大家講解一下冥想的六個好處。
如果…我變到一無所有
如果…我對這個世界感到厭倦沒事情留戀
如果…我只想離開這個世界
如果…你有以上的想法
好多謝你願意進來看我這個信息
好多謝你在可能最後的時刻進來看這幾分鐘的內容
2020年7月18日，是日本娛樂圈震驚的一天，日本藝人三浦春馬在家中自殺， 只係年輕的三十歲，到底為甚麼突然就離開我們了呢？我相信在座好多位同我一樣，收到消息的一刻也是十分難受和驚訝。今日我想藉著這個時間和大家講解一下【隱性抑鬱症的5大特徵】，希望大家有機會可以多關心自己或身邊的人。
