【靜觀冥想】【NLP】【催眠治療】
MNH Intensive 課程 (Cohort 6)

這個課程將令你一生受用

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MNH Intensive課程現已開始。如有興趣,歡迎以電郵聯絡info@void.com.hk了解下一期課程。

MNH Intensive 課程

【靜觀冥想】【NLP】【催眠治療】

催眠治療服務 好處3

NLP

身心語言程式學,可以把想法和習慣像「程式」一樣重新編寫,以達至提升自信心、提升精神健康的效果

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透過與潛意識對話,處理蘊藏於心底的情緒和療癒童年經歷和創傷造成的傷害

催眠治療服務 好處1

學習如何活在當下,感受和覺察自己的內在,讓燥動不安的心安靜放鬆下來,以改善失眠和其他情緒問題

過去數年,是香港人困難的時間。

從社會運動到肺炎抗疫,每一天也有很多人精神健康在崩潰邊緣遊走。香港大學醫學院研究指出,香港從2019至2020年間出現疑似憂鬱症及懷疑災後創傷壓力癥候群(suspected PTSD)合計比率高達22%,也就是說,每五人中,就有一人面臨疑似精神困擾。 這項研究並沒有調查十八歲以下青年或特別針對警察,因此數據還有可能被低估。

生活壓力如此大的香港,也許需要尋求協助的正正是你身邊的他和她、你的朋友、你的親人、你的另一半、甚至是你自己。

愛自己,才有能力愛人。學懂一套改善心理健康的技巧,受益的不只是你自己,更是你身邊每一個,你愛的人。

MNH 課程簡介

歸納三大範疇精髓,透過以實踐為本的課程和課外練習,讓學員把理論靈活地應用於生活及工作中。

在MNH課程中,你將能突破個人的限制性信念消除負面情緒學習如何採取不偏不倚的觀察態度不急着批判和論斷當下保持好奇心處理事情時更加有幹勁⋯⋯這些都是成為成功人士的必備條件。

完成MNH課程後,我們會從中挑選優秀的學員,在將來成為我們公司培訓導師團隊的一部分,幫助其他有需要的人。您的生命從此不再一樣,這個世界也因您的改變而變得更美好。

你有試過身邊的人 (或者是自己) 曾經受負面情緒困擾,甚至患上精神健康疾病,但你卻無能為力嗎?運用MNH課程學到的專業知識,不但能幫助自己,更能在重要時刻幫助身邊的每一個人。

MNH 課程目標

☞ 理解常見精神健康問題––何謂焦慮症和強迫症?

☞ 從不同的心理學學派切入,了解精神健康問題成因

以科學研究角度出發,理解不同的心理治療方法的原理,和它們之間的異同

掌握以催眠治療達到減壓/改善失眠/減重等目標的技巧

☞ 學習如何以催眠治療釋放被壓抑的情緒和創傷

掌握能重整思緒和為自己充電的冥想實用技巧

學習如何引導別人進行放鬆練習

 掌握介入情緒問題的方法和處理個案的技巧

☞ 學習如何透過NLP增強自信及改變習慣和性格

MNH 課程特色

最高CP

學習新知識需要花費大量時間和金錢? 想一次性學習三個範疇的知識? Void所提供的MNH Intensive 課程,讓你以最優惠的價格和最短的時間學習三個課程!

精選課程

我們的課程將靜觀冥想,身心語言程式學及催眠治療,三個範疇的精華歸納並拓展,加上導師多年來處理精神健康問題的經驗,相信對每一位學員都會大有禆益。

職業生涯

你有想過開展精神健康的職業生涯嗎?完成MNH課程後,優秀學員將有資格成為我們公司的培訓導師,並獲得督導和回饋,開展精神健康導師的工作。

實踐為本

我們希望學員學到的是能運用的技巧,而非只是紙上談兵的理論。因此,我們的課程著重示範及學員練習的機會,亦要求學員課外完成至少十個的個案治療作為畢業要求。

mnh science

科學基礎

我們著重課程內容的科學基礎,因此由心理學本科畢業的導師在課程中加入了不同的心理學文獻和研究數據等元素,以大量心理學研究論文切入講解市場上催眠治療和NLP的異同之處。

個人化學習

課程開始前或早段,我們會與學員安排個別會談,討論學員對課程的期望及個人強、弱項。在課程中我們將依照學員個別的情況,重點培訓和提供個人化指導。

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畢生受用

在我們的課程中,你將能夠學習到各種對生活有用的技巧,如了解自己和他人的思考模式,快速去除負面情緒,同時亦能在當中學習如何信任自己、相信自己,令個人的生活質素大大提升。

助己助人

社會上急速的節奏,令很多人都緊張得不能呼吸。有情緒問題的人,也許是你身邊的人,甚至是你自己。透過我們的課程,參加者能從中學習到有效的方法處理壓力。

提升工作效率

總是覺得工作時提不起勁? 做事情時效率慢? 看到身邊的人充滿幹勁? 在課程中,你將學習到如何建立和達成理想目標,發揮更大的潛能,並且增強有效溝通及推銷能力,以及加強商業管理效能,從而在職場上增加競爭力。

MNH 課程詳情

導師簡介 - 陳棨豪

陳棨豪 (Hercules) 是一位精神健康導師,為客戶提供催眠治療及教授如何以冥想處理精神健康問題。他在處理抑鬱症、焦慮症和失眠方面具有豐富經驗。他是自助冥想平台 –– Void App的創辦人, 讓大眾得以透過應用程式,隨時隨地學習和進行冥想。他同時也是國際發呆比賽冠軍得主,在香港推廣慢活和精神健康不遺餘力,過去一年為過百社福機構、學校和知名國際上市企業提供培訓,受惠人數超過一萬人。

過往資歷:
認證催眠治療師(NGH)
認證臨床催眠治療師(ACHE)
NLP高級執行師(NFNLP)
靜觀認知療法訓練 (MBCT)
精神健康急救證書 (MHFA – HK)
中文冥想應用程式Void創辦人
主修風險管理與商業智能,副修創業學 (HKUST)
2015年 TEDxHongKong 講者 (Be Smarter)
2017年 香港資訊及通訊科技獎 大獎及金獎
2017年 國際發呆比賽冠軍(台灣站)
2018年 Generation T List 入選者(香港Tatler)

Hercules

MNH 課程總覽

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單元一:催眠治療基礎

1) 甚麼是催眠和催眠治療
2) 催眠學的歷史
3) 現代催眠的發展和應用
4) 基本催眠理論及原理
5) 意識 (Consciousness) 和潛意識 (Subconsciousness)的關係
6) 催眠治療的注意事項
7) 從科學看催眠治療對大腦的影響

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單元二:催眠治療技巧和應用

1) 催眠治療流程
2) 催眠深度及相互影響
3) 催眠導入 (Induction)和深化 (Deepening)的技巧
4) 瞬間催眠/自我催眠 (Self-hypnosis) 的技巧及應用
5) 情感橋 (Affect Bridge) 和記憶回溯 (Memory Regression)
6) 應用
催眠在減壓/戒煙/失眠等個案上的應用和效果


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單元三: NLP 身心語言程式學基礎原理

1) 甚麼是身心語言程式學 (NLP)
2) 身心語言程式學 (NLP)的歷史和應用
3) NLP 重要支柱 (Pillars)和假設前題 (Presupposition)
4) 
高效學習法和目標設定法
5) 天才的思考方式
6) 內在溝通模組
7) TFD Model 的應用和實戰
8) 核心需要如何影響行為

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單元四:NLP 操作及應用

1) 親和力 (Rapport) 的重要性
2) 如何增加親和力
3) 配合法 (Matching) & 鏡子影現法 (Mirroring)
4) 同步帶領法 (Pace & Lead)
5) 了解每個人包括自己的學習和溝通類型
6) 如何成為優越的溝通者

7) 米爾頓催眠語言模式 (Milton Model)
8) 檢定語言模式 (Meta Model) 制約 (Conditioning) 和 心錨 (Anchoring) 換框法 (Reframing)
9) NLP 快速轉變心態方法

單元五:從心理學看精神健康問題及成因

1) 常見精神健康問題
2) 精神健康問題的成因及處理
3) 精神健康急救法
4) 從精神分析學看精神健康 –– 意識和潛意識
5) 防禦機制 (Defense Mechanism) 與情緒及創傷 (Trauma)
6) 精神健康腦科學
7) 非理性信念 (Irrational Beliefs) 及其對精神健康之影響
8) 信念、行為與情緒的關係

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單元六:靜觀冥想原理和應用

1) 甚麼是靜觀
2) 靜觀的起源及定義
3) 靜觀的作用和正確心態
4) 靜觀放鬆法

5) 區分催眠導入法及靜觀放鬆
6) 催眠治療和靜觀冥想的大腦
7) 呼吸冥想 (Breathing Meditation)
8) 食物冥想 (Food Meditation)
9) 步行冥想 (Walking Meditation)
10) 畫畫冥想 (Drawing Meditation)

MNH 授課方式

mnh 課堂

課程所有內容將會由導師親自教授以及採用小班教學的模式,我們亦鼓勵學員在課堂外向導師提問任何與課程相關的問題,以達至最佳學習效果。

此外,我們亦著重課堂中的示範環節,以提高課程內容的應用性。在課堂上,我們會安排所有的參加者分組進行討論,即埸練習和進行個案分析,並就往後於生活中應用的場境進行角色扮演,以提高課程的趣味性和增進學員之間的交流。

導師亦會安排針對性的學業予課員,以鞏固知識及讓學員在課程完結後可溫故知新。

MNH 畢業要求

A. 精神健康專業訓練(共四十二小時)
學員須完成共四十二小時的精神健康理論和技巧訓練

B. 畢業考試
學員完成課程後需要參與並通過畢業考試,合格分數為總分數的六成。

C. 「放鬆導入練習」個案實習 (共三十六小時)
學員需要完成「放鬆導入練習」個案實習,共二十四個實習個案,並完成個案報告。

D. 書面作業 (共二十小時)
1) 完成三個書面個案分析報告(case analysis report)

2) 完成十份指定文獻閱讀(literature reading)並進行讀後分析   

= 共98小時培訓   

E. 出席率
學員需達到八成出席率以達到畢業要求

*學員須完成以上畢業要求可獲得MNH Certificate of Distinction 證書(優秀學員證書),其餘同學則會獲得MNH Certificate of Completion(完成課程之證書)。獲得MNH Certificate of Distinction之學員有機會成為MNH Trainer及Void的受聘精神健康導師。

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MNH Certificate of Completion

完成課堂及考試

八成出席率

silver medal

MNH Certificate of Merit

完成課堂及考試

八成出席率

八成課業完成度

考試分數80%

gold medal

MNH Certificate of Distinction

完成課堂及考試

八成出席率

八成課業完成度

考試分數80%

全班成績 top 15%

好評及報道

對課程有興趣?想了解更多課程內容?想知道能在課程中學到甚麼?
不妨看一下MNH課程的畢業學員的分享!

媒體報道

冥想 催眠治療 教學短片

冥想推廣合作廣告

費用及日期

費用詳情

催眠冥想NLP課程價錢
催眠冥想NLP課程價錢2

人類圖是強大且有效的自我覺察工具,和MNH相輔相成,詳情請參考:https://void.com.hk/人類圖課程/

MNH Intensive

$10,800

早鳥 + 二人同行

$8,550

98小時精選課程

把與心理治療相關的範疇精髓,提供有趣、互動和詳盡的精神健康理論和技巧訓練,為課程設計專屬筆記、畢業考試、放鬆導入練習及書面作業

證書認證

根據課堂表現,獲合乎資格的證書(可於Linkedin顯示)

工作機會

表現優良之學員,能成為Void的培訓導師,開展精神健康導師的生涯

課後輔導

學員可與導師預約時間,請教與課程相關之內容

舊生聚會

於課程畢業之學員可參加Void所有舊生聚會,活動種類豐富,與來自各行各業的舊生互相交流,擴闊社交圈子

親友優惠

所有舊生親友參加Void課程/服務可享折扣優惠

MNH Intensive

+

人類圖課程

$10,800(MNH) + $3,000(人類圖)

$9,800

✔️ MNH 98小時精選課程

✔️ 人類圖12小時精華課程

✔️ 證書認證

✔️ 工作機會

✔️ 個案實習

✔️ 分析服務

✔️ 課後輔導

✔️ 舊生聚會

✔️ 親友優惠

人類圖課程

$3,000

早鳥/二人同行

$2,680

12小時精華課程

由淺入深折解人類圖每個難明的概念,務必讓學員在課程完結後輕鬆看懂人類圖,為自己及他人做分析,課程包括由Void撰寫之筆記和書面作業

證書認證

根據課堂表現,獲合乎資格的證書(可於Linkedin顯示)

個案實習

根據上課表現和客人意願,學員可跟隨導師出席Void人類圖客戶分析服務

分析服務

學員可向導師查詢有關個人人類圖的詳細分析

課後輔導

學員可與導師預約時間,請教與課程相關之內容

舊生聚會

於課程畢業之學員可參加Void所有舊生聚會,活動種類豐富,與來自各行各業的舊生互相交流,擴闊社交圈子

親友優惠

所有舊生親友參加Void課程/服務可享折扣優惠

費用:港幣$10800 (費用已包括課堂筆記、所有課堂以及額外Practise Session 場地費用、食物冥想以及畫畫冥想的物資和畢業證書)

於2022年1月30日前報名可享有早鳥優惠 (Earlybird Discount) ,為港幣9500元。二人同行,可再享有九折優惠。

新生若有舊生轉介,可再獲$500元折扣,歡迎出席Info Session,到時會有舊生幫助新同學報名。

名額:每班12人

(名額有限,先報先得,確認收妥費用作實)

即送您1年Void 應用程式VIP 禮卷(價值 HKD 368)!!

時間及地點

The Mills: 荃灣白田壩街45號 The Mills Fabrica 4樓

每節三小時,共十二節,課程從2022年2月至2022年4月,橫跨3個月的密集式訓練,內容包括課堂、課後培訓、個案實習、額外閱讀以及書面作業,務求令受訓學員學習快速掌握最全面和實用的知識和技巧。

地點:荃灣白田壩街45號 The Mills 4樓, The Mills Fabrica 南豐作坊 (The Mills)

第一節 :
2022年2月6日,星期日,9:30am – 1:00pm

第二節 :
2022年2月20日,星期日,9:30pm – 1:00pm

第三節 :
2022年2月27日,星期日,9:30am – 1:00pm 

第四節 :
2022年3月6日,星期日,9:30pm – 1:00pm 

第五節 :
2022年3月6日,星期日,1:30pm – 5:00pm (Practise Session)

第六節 :
2022年3月20日,星期日,9:30am – 1:00pm

第七節 :
2022年3月27日,星期日,9:30am – 1:00pm

第八節 :
2022年4月3日,星期日,9:30am – 1:00pm (Practise Session)

第九節 :
2022年4月33日,星期日,1:30pm – 5:00pm (Practise Session)

第十節 :
2022年4月10日,星期日,9:30am – 1:00pm

第十一節 :
2022年4月17日,星期日,1:30pm – 5:00pm

第十二節 :
2022年4月24日,星期日,9:30am – 1:00pm (Examination)

信心及課堂轉讓保證

為保障學員因突發原因未能參與課堂及能獲得最佳的學習體驗,我們提供以下保證:

1)信心保證:在完成第一堂後,學員如覺得課程內容不適合自己或有任何 原因不滿意課堂,本會可安排退回全數學費。

2)課堂轉讓保證:在報名及付款後,在第一堂開始前,如報名者因任何原因未能出席及參與之後的課程,報名者可將參與課程的資格轉讓予他人,但需繳付手續費港幣500元。

MNH Graduation & Retreat Day 花絮

MNH後續培訓 花絮

免費講座

如有查詢可WhatsApp 6581 5524

講座會詳細講解 MNH 課堂的內容架構以及培訓後續安排,
同場最後會有放空冥想 Session 讓大家感受冥想的感覺。

第一場:
日期:2022年1月16日 星期日
時間:10:30am – 12:30nn
地點:荃灣白田壩街45號 The Mills 4樓, The Mills Fabrica 南豐作坊

第二場:(online)
日期:2022年1月23日 星期日
時間:10:30am – 12:30nn
形式:Google Meeting

現場參加可獲贈兩個月Void 應用程式 VIP Assess。

有問題想問我們嗎?

MNH 獎學金計劃

Void為了提升大眾對精神健康的關注,及讓更多有興趣的學員可參與其中,我們決定為有經濟考慮而未能負擔課程費用的學員推出獎學金計劃。

希望獲得學費減免的學員,請填妥獎學金申請表及個人意向書:
https://forms.gle/AmMAnUFbeNEWKLcUA

我們將會挑選三份最好的意向書以及課程表現和考試分數,獲得第一名的學員將在完成課程並滿足畢業要求(包括出席率、考試及書面作業等)後獲退回全數學費,第二和第三名學員則可在完成課程並滿足畢業要求後獲退回半數學費。

常見問題

我們的MNH課程歡迎所有人士參與,課程深入淺出,從最基本的精神健康知識教起,讓學員掌握一套改善精神健康的技巧。

我們有設立舊生群組,公司所有的培訓合作資訊均會發佈在上面,有興趣在這方面發展的同學強烈建議參與(有薪/無薪)所有實習,增強培訓經驗和實力,準備未來一切機會。

催眠容易被大眾「妖魔化」,但近年愈來愈多科學研究支持催眠有減痛、提升自信等效果。傳統心理學理論亦有「潛意識」的概念,催眠的原理,就是透過引導我們進入深度放鬆的狀態,讓我們繞過理性/有意識的防禦機制,引領我們進入我們的潛意識,在潛意識中作出改變,讓我們更貼近我們想成為的人。

NLP:一套心理技巧,讓你可以更輕易地達到自己的目標和改善自己的性格/習慣

催眠:透過催眠師的指導,達到目標性的效果,例如減重/抒緩情緒問題/增強自信等

冥想:透過一個開放、不批判的體驗,學習活在當下和靜心

這三個主題的內容有很多相似的地方,卻不盡相同。它們之間息息相關環環相扣,每學一個主題其實都會牽涉到另一個主題的知識。因此,我們希望在一個課程中教畢三個主題,讓學員在知識及技巧的掌握上更為全面。

不論是NLP 或催眠治療,坊間一直沒有一個統一的教程和發牌準則,部份課堂教學可謂良莠不齊;我們創辦人受催眠治療、NLP以及靜觀冥想的培訓親手設計出MNH Intensive 的完整課程,當中揀選最實用的內容,以貫穿三個範疇的手法深入淺出,絕不拖場。我們提供的課程橫跨數個月,每節課堂之間,我們會給予學員時間慢慢消化課堂所學技巧,而且上完第六節課後,我們會有實習培訓週給予學員大量練習個案和機會,好讓學員實踐課堂技巧。我們希望學員學到的是能運用的技巧,而非只是紙上談兵的理論。因此,我們的課程著重示範及學員練習的機會,亦要求學員課外完成至少十個的個案治療作為畢業要求。因此,課堂時間加上指定閱讀以及實踐時間,就不只100多小時了。

MNH 證書將由Void(Without Limited) 頒發。誠如以上提及,不論催眠治療、NLP、冥想靜觀在香港均沒有政府統一發牌機制,目前全世界均沒有一個唯一的認證機構。創辦人陳棨豪Hercules在2015年開始陸續考獲由外國不同「著名機構」頒發的認證,例如:臨床催眠治療師和NLP高級執行師等,發現各式的牌照或證書實用性十分有限,最重要是課程學習到的知識和技巧。所以同學在報讀任何相關課程時,應考慮該課程的導師經驗、市場活躍、教學風格、口碑、後續支援等因素選擇最合適自己的培訓課程。

MNH Intensive 為市場少有的綜合課程,讓你一個課程掌握三個技術的精華,最高效率地學習三個課程的重點,一個課程的時間換取三個課程的內容。2019年至今已完成五期超過40位學員的培訓,無論你想幫助自己或身邊重要的人處理心理健康狀況,MNH 也能幫到你。

另外,Void 一直持續在市場上活躍提供冥想及團隊培訓,無論是個人課程或企業培訓,均能讓學員有機會真實實踐所學知識。

報名須知:

1. 假若本課程/活動報名人數不足,本會有權取消該課程/活動及儘量安排類似課程/活動。如本會最終未能安排類似課程/活動,已繳之學費將會以支票及郵寄退還。一經報名,除非有關課程/活動取消,已繳學費不能轉讓或退還。

2. 凡課堂因導師生病、惡劣天氣或其他突發原因情況下取消,本會將安排補課。如本會無法安排補課,則有關課堂的學費將會退回。 如參加者不能於指定時間參加補課,則有關課堂/活動的學費將不會退回。

3. 所有課程/活動之詳情以最新公佈為準,本會將保留更改任何資料之權利,亦會儘快通知參加者有關改動。

4. 本會在課程中拍攝花絮照,而本會將保留將這些照片用於宣傳、教學、媒體報導及印刷品等用途上的權利。

5. 在使用本會服務、為本會提供服務、參加本會活動、協助本會舉辦活動時,任何人士(包括義工)應根據個人健康及體力狀況,量力而為;並須遵守本會相關指引及職員/工作人員的指導。本會不須對因不遵從有關指引/指導、人力所無法避免之原因所造成之任何傷害或損害負責。

6. 舊生轉介新生可以獲得轉介佣金。

7. 本會的專業導師希望為學員提供最佳的學習體驗。因應課堂情況,導師有可能增加或刪減課程內容而不作預先通知。Void擁有對課堂內容和授課模式的最終決定權