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「呆」出健康工作坊
By VOID
“The more regularly and the more deeply you meditate, the sooner you will find yourself acting always from a center of peace.”
J. Donald Walters
“定期的、更深入地冥想，很快你就會發現自己從和平中心作出發點。
J.唐納德·沃爾特斯
每日發呆10-15分鐘對身心健康有益，幫助集中，難怪連UST校長也鼎力支持放空發呆!
想你的學生都可以試一下放空冥想❓增強他們的專注力🎯， 創意力？
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*冥想 – 用最短既時間，得到最深層既休息