《 單身即地獄 》爆紅心理全拆解
最近在Netflix開播完結的戀愛實境節目《 單身即地獄 》以觀察六男六女在「地獄島」上九天生活為賣點，近日更登上了香港觀看排行榜第一名。
《 單身即地獄 》除了因為改編自極高話題性的《慾罷不能》外，當然不能忽略嘉賓們的外貌與背景，尤其是宋智雅的追縱人數更暴升至二百五十萬人，但到底這類型的真人秀為何會爆紅呢？
（一）「吃花生」心理
「圍觀」屬於防禦機制的一種，在心理學中稱為「鏡像自我效應」。當人們在遭受挫折後，「吃花生」能夠減輕精神壓力。
我們會留意別人的原因，很多時候也是為為自己。通過別人的樣子，能更好的了解和安慰自己。
「吃花生」除了慰籍心理之外，更會帶來生理滿足。據心理學研究發現，「湊熱鬧」會令大腦製造多巴胺，刺激腎上腺素的分泌，使人產生興奮感。
（二）移情心理
移情心理是指將主觀感受投射到別人身上，並與他人產生情感共鳴，是一種同理心的表現。《 單身即地獄 》正正為觀眾提供了移情的空間，透過節目中的人物和情節來獲得虛擬的感受和心理上的補償。
尤其是利用自我欲望和缺憾在他人身上的投射，滿足了受眾的情感需要。例如：會想像自己為最受歡迎的宋智雅，如何從多位心儀自己的男嘉賓中選一呢？
(三）滿足精神需求
隨著生活水平的提高，人們越來越重視心靈上的滿足，《 單身即地獄 》就為觀眾提供了一個情感寄托的落點。
芝燕正是一位正在修讀神經科學的大學生，背景比較平凡，觀眾的代入感亦比較強。
現代人喜歡以比較產生/削減欲望，因此觀眾很自然會將節目中的嘉賓與自己對比，而相似的處境也會增強觀眾的代入感和比較感。
當發現這齣戀愛綜藝里也能體現自己在戀情經歷的煩惱與不滿的時候，就會認可這樣的問題並不僅屬於自己，而是大多數人都會經歷的困境，在這樣的精神安慰之下，就會隨即調整對自己的期望。
最後，雖然這部戀愛綜藝能讓人產生共鳴或羡慕，但切記節目中的嘉賓無論是外貌還是金錢上，都經過篩選，千萬不要跟現實社會相提並論哦～
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