敏感不是你的錯!全世界有20%的 共感人

共感人

敏感不是你的錯!全世界有20%的 共感人

共感人 – 上 回 我 們 分 享 了 能 量 吸 血 鬼 最 愛 的 對 象 是 共感人 ( E m p a t h ) , 因 為 共感人 能 感 受 別 人 的 感 受 、 理 解 對 方 , 因 而 更 願 意 提 供 情 感 支 援 。 今 天 讓 我 們 更 加 深 入 地 了 解 全 世 界 有 2 0 % 的 共感人 吧 !

什 麼 是 共感人 ?
共 感 人 常 常 被 貼 上 太 敏 感 的 標 籤 , 事 實 上 只 是 因 為 他 們 什 麼 都 感 覺 得 到 , 包 括 味 道 、 聲 音 、 別 人 的 情 緒 等 等 , 可 以 說 他 們 擁 有 常 人 感 官 的 放 大 版 , 除 了 心 理 狀 態 會 有 變 化 , 甚 至 身 體 也 會 出 現 異 狀 ( 呼 吸 困 難 、 嘔 吐 等 ) 因 此 難 以 將 「 自 我 」 和 「 外 界 」 分 開 , 容 易 精 神 疲 倦 和 「 感 官 超 載 」 ( s e n s o r y o v e r l o a d ) 。

共 感 人 = 有 同 理 心 的 人 ?
兩 者 是 不 同 的 。 人 人 都 有 不 同 程 度 的 同 理 心 , 但 共 感 人 卻 是 能 真 切 地 連 身 體 都 感 受 到 外 界 的 能 量 和 狀 態 。 例 如 一 般 人 會 因 為 排 隊 感 到 厭 煩 , 共 感 人 是 則 會 被 大 量 人 潮 壓 得 喘 不 過 氣 來 , 甚 至 會 出 現 抑 鬱 、 頭 痛 、 發 冷 汗 等 情 況 。

天生/後天?

部分嬰兒一出生,便比起其他小孩對聲音、溫度、氣味、光線等等更敏感,這類嬰兒長大後會對外界更多事物也保持同樣的敏銳度,這便是天生的共感人。當然部分人在成長過程中受到冷暴力或虐待,也會影響其敏感程度。但共感人大多是指生來便擁有能感受極細微事物的人。

共感人的挑戰
容易吸收壓力和負能量:過於「善解人意」,常被視為吐苦水的對象
「情緒宿醉」或「社交宿醉」:長期無法從中抽離,因情緒或社交而感到身心不適
處理對外界的敏感:容易對光線、溫度、聲音等感到刺激,從而有過激的反應

共感人是病人嗎?
部分醫生會把共感人診斷為「感覺統合失調」(Sensory Processing Disorder),即無法處理感官刺激的病;有人反駁主流醫學只是把不尋常的事貼上「疾病」的標籤,認為共感人十分珍貴,擁有特別的天賦,是天使一般的療癒者。共感人是病人嗎?這似乎是角度與觀點的問題。

陳棨豪

Void 冥想App 創辦人 & 培訓導師

擁有催眠治療師(NGH)、臨床催眠治療師(ACHE)及NLP高級執行師資格。 透過為機構、公司及個人提供心理健康服務及培訓,加強公眾在心理健康上的意識和關注。

Share on facebook
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on google
Share on telegram
Share on email
toto slot login 4d togel 4d slot 5000 toto togel toto slot togel 4d bandar togel
toto 4d situs toto toto slot